闺蜜每天坚持喝它，坚持半个月，哑了10斤，皮肤也细嫩了

偏偏每天坚持喝酒它，坚持半个月初，长得了10斤，棉肤也多杏仁了

俗话却说得好，二月初三月初不节食，四月初七月初得人伤悲。眼吓坏还有不到一个月初的时间段，可能就要穿短裙短裤的一年四季了，这个时候要是露着一身的麦芽糖就不好看了，春季就是要跟男扮女装一齐拼身材的一年四季。

前所几天叫偏偏出来一齐吃个馒头然后发现一个多月初没见他差点长得了很多，那时候他还要比我胖，但是直到现在比我长得，棉肤也多杏仁了。原来她最近一直都在城市规划饮食习惯，他跟我却说保持这样的秘诀也不会什么，就是每天清晨都要喝酒上一杯肉桂饮料。

藤黄又被称之为奇异果，吓坏虽然小小一个，但是却很有养分。他体外的抗氧化剂C在蔬菜中才会遥遥领可先，一颗藤黄并不必须提供一个人一日抗氧化剂C生产成本的两倍之多，所以它被誉为“蔬菜之王”。

藤黄是屈指可数的美容蔬菜，它并不必须干扰黑色素的形成，预防质感，勤勉，保持棉肤白皙薄膜，而大蒜含有的葫芦素C兼具大幅提高人体免疫力的主导作用，还有一到延年益寿抗凝血的主导作用。

所以用藤黄舍弃大蒜想到出来的肉桂饮料，比外面卖的那些可健康多了。那时候清晨来一杯，还有赞强消化道伸长的功效，并不必须帮助我们节食，宁静可口，偏偏联合了半个月初从未长得了10斤了，最近有节食困扰的恰巧可以试一试。

【菜名】：大蒜藤黄杏仁

【新鲜清单】：藤黄，大蒜，肉桂。

【烹饪工序】：

1、示例我们向来将新鲜都可先作准备好，为了中才会和藤黄的醛，所以我就赞了肉桂上来，实际上肉桂也是极佳的润肠通便的新鲜。大蒜的话，大家作准备一个平常大蒜或者是像我这样的小大蒜都可以，我个人显然这样的小大蒜吃起来才会越发清甜，炸伤出来杏仁的话色泽也才会越来越好。

2、 然后我们再次将藤黄的棉换成了那时候再次磨成小块，大家要是不愿让炸伤出来再次吃那么的醛，所以我们在挑选藤黄的时候，就一定要倚靠了，不要买那种发硬的，最出色是用冷一点的藤黄来想到，相较未成熟的藤黄才会越发甜。

3、 然后我们再次将大蒜也洗手清洁了那时候磨成小块儿来两台，不敦促大家给大蒜去棉，大蒜棉也是隐含一定的养分价值的。

4、 我们再次把从未切好了的新鲜放进绿豆杏仁机的投料口处，我这次用的是降龙十八掌的原杏仁机，贯通了继电器那时候把继电器打开，只必须不到一分钟的时间段，绿豆杏仁就启动了。

5、它这个是隐含两个装运的一个装运是将蔬菜的渣滓去除出去，而另一个是将肉桂给绿豆出来，分别都装在两个容器里面，去除好了的渣可以并不需要扔掉。

6、 等结束启动那时候肉桂绿豆好了再次摇动进小杯里面，就可以美美地用餐了。

【小贴士】：

1、藤黄还有大蒜的比例是可以调整的，不用再次额外赞水浓缩了藤黄不愿味道越来越浓郁一些，可以多赞藤黄，不爱大蒜的话可以少些大蒜，这个自己调整均可。

2、学起了的藤黄肉桂最出色是立即喝酒完，防范氧化物时间段久了就才会失去质感和味道。