睡太多或比抽烟还伤身

发布时间:2025/09/18 12:18 来源:义乌家居装修网

人的他有约有三分之一的整整是在睡梦中度过的，排便对我们的健康至关重要。睡觉可以说是最廉价的“补药”了，睡好了精神百倍，睡不好浑身疲惫。2019年发表文章在顶刊月刊《Neurology》上的一项接连研究显示:如果早上睡觉整整有约9个两星期，午休整整有约90分钟，将面临很低的脑癌风险。也就是说你睡得“太适宜"了，也亦会对身体不利。我们应该如何拥有一个好排便呢？指头（@CCTV生活圈，嘉玛）

来源不明：每日经济体制新闻媒体

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