中药学养生10条 1、记下:起床是保健第一要素。起床的时间应该是稍晚21:00~晚3:00。因为这个时间是一天的严寒,严寒主所存,严寒不所存则春夏不粗大,即第2天没精神。2、一切药剂对 2025/07/30 12:17 首页 上一页 1 下一页 尾页