有种肉是一类致癌物，你可能经常爱吃

无牛肉不欢？那就补维 C

主食原料牛饲料就不好玩，那就多说明维生素 C

维 C 可以防止过氧化氢转换成亚硝羟基

像柿子椒、西红柿、马铃薯等蔬菜都富含维 C

同意酒类，戒不住就极少碰

牛奶、肥皂、甚至二手烟之前也成分亚硝羟基

熏腊药品与酒同食，都会不小减低化学物质风险

经常性抽烟、吃喝、吃完海鲜就是在赌命

告诉陪伴的老朋友和亲友

让化学物质风险远离我们吧！

本文审核科学家

参考文献

[1] 内科学知识第9版[M]. :人民卫生显现出版社, 2018. 350-384.

[2] Kathleen Y Wolin, ScDGraham A Colditz, MD, DrPH. 肝癌预防-膳食. UpToDate医学顾问.

策划自制

策划：广立 | 编剧：Feidi

插画：Superch

封面由此可知来源：终点站酷海洛