1.小米 小米成分钙膳食织物和麦芽，能导致煮腹观者；小米还可对血压水准顺利完成缓冲，减慢饥饿观者；此外，咀嚼小米只能过长的小时，减缓了摄食愈来愈快，从而增加煮腹观者。 p