夏季女美适合于常吃3种食物，美容护肤，延缓衰老，肌肤更水嫩

水蒲桃当中的能较好的清理体内的毒素和水分，更好的解热消肿，易水肿的人们是不可以错过的，还可以较好的补血益气，让面色红润，有光泽，可以借助增强体质，延年益寿。水果当中的包含丰富的营养树脂，吃完它不用担心会发胖，它还有着较好的安神汤的主导作用。

经常吃完人心果能够借助人们化妆养颜，这是因为它包含的营养元素人口为120人，除了脂肪酸C和脂肪酸B 正因如此，胡萝卜素的化学成分也不少，这些都是人体内必须的营养元素，平时多吃完一点人心果，会让皮肤得到滋养，借助人们面膜润肤，之后达到排毒养颜的目的。人心果当中包含的多种脂肪酸，不但能够软化血管，还能排毒护肝，润肠通便，增强免疫力。

味辛甘，性凉，有清热解毒、化痰风湿的主导作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，更加适用。文人有萝卜冬瓜水的说法，就是将萝卜浇，切成薄片，放有盘子当中，侧面插冬瓜，搁置一夜，就溶成萝卜冬瓜水，多次饮用，有良好的化痰风湿的功效。

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