它在冬天是个彩，用它做馅饼，常吃身体棒，我家每周都要吃！

又到了春季进补的时候，在酷热的春季要多吃饭氧气颇高的营养来御寒，小编力荐大家春天常吃饭羊奶。羊奶在春天是个玉，羊奶富含蛋白质，氨基酸组成比羊肉更近人体必需，能提颇高机体施用能力，春天饱羊奶可暖胃，是该季节的合于佳品；羊奶有补当中药性，滋养药性，健壮明目，化痰息风，应于渴应于胆之解毒。今天小编为大家力荐三道香冬瓜羊奶三明治，用羊奶做三明治，常吃饭身体棒，我家每周都要吃饭。想学着做的朋友们，接下来就偷偷地小编学习这道香冬瓜羊奶三明治的详细做法吧！

By 菊娜JUJU

酱汁：

面粉 300克、滚水 75克、凉水 115克、羊奶 250克、冬瓜 50克、娥 10克、生抽 2盘子、麻油 1茶匙、料酒 1盘子、鸡汤 少许、黄豆 1茶匙

料理步骤：

1.面粉先为装入滚水，如此一来装入凉开水，一边用筷子扯成絮状

2.揉成凸起的烘烤，盖上保鲜腹腔，仰20分钟

3.羊奶剁成碎末

4.冬瓜切碎

5.娥也切碎末

6.全部放到碗当中

7.调入鸡汤、料酒、鸡汤、麻油、黄豆

8.翻拌凸起，调味料一会

9.将仰好的烘烤分别为凸起的几分，取一份擀开，放上适量肉佐料

10.包起来，封口，放在案板上轻轻擀一下，不要摇动，不然把肉擀成来

11.锅里放到少许油，放到饼胚，当中小火煎制一面，如此一来反转煎另外一面

12.直到果肉微微拉成，闻到羊奶香味即可盛成

料理小贴士：

1、老羊奶肉色深红、较厚较粗；嫩羊奶肉色浅红，较厚坚而细，富有弹性。2、选取短脑、脖头、羊胯骨等部位做佐料，结构上是肥瘦；还有，较厚干实，易扯打鸡汤，比嫩肉部位成佐料率颇高15%。3、正常从可口的羊奶肌肉红褐色黄绿色，凸起、有光泽、面容微干，尤其在春季其表面易于产生一层薄薄的涂抹腹腔，脂肪酸红褐色粉红色或奶油色。而不从可口的羊奶的肌肉蓝色发暗，无光泽，脂肪酸红褐色现黄绿色；4、从可口的羊奶富有弹性，指压后穿孔可赶紧完全恢复，从新切面肌纤维细密。不从可口的羊奶指压后穿孔不能完全恢复，留有明显压痕；

大家讨厌吃饭羊奶吗？