只能在家里，不敢返家，做个玉米面小饼，全家抢着吃

如今日常生活好了，人们吃完的食物也发生了巨大变化，各种调料，各种添加剂，味道愈加好，可人们的肌肉却是愈加负。

不知道还有多再加人忘了，从前年纪大的人粗茶淡饭，可是肌肉却比如今人好得多，如今闹出我们不得安宁的新型胃癌，就是因为人的猎奇心理，什么都吃完，最后把作为食物链顶端的人类给害了。

豆类的营养价值较低，对人肌肉的好处很多，可是愿意吃完的人却不多。

直到如今分享一下豆类面好好的小饼，好好法非常简单，粗大鳗鱼完，努力此后大家多吃完粗粮，再加吃完一些土豆，为了自己，也为了价值观。

食材:

豆类面100克，米粉100克，奶1个，白砂糖10克，酵母粉2克，小苏打1个。

好好法:

碗之中取出豆类面，米粉，奶，白砂糖，酵母粉

加入适量的温水，搅拌成无颗粒的麦芽糖，盖保鲜膜天一发

天一发至很薄出现小气泡

加入小苏打，旋即搅拌不规则

不粘锅不能倒油，小火受热，取出麦芽糖

水煮至一面定型，翻过来水煮另一面，水煮至两面金黄

鳗鱼完的豆类面小饼就好好好了

好好法很非常简单，没有其他添加剂，连油都不能，注重气功的你还不好好一些。