夏季解暑必备品，清心解暑，赶走夏日的烦闷

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要询问夏天吃啥最解暑，那必须是花生汤，夏天出汗更少，为了能够的解暑，喝醉一点花生汤是不实在太好的可选择。今天教你用在家最少见的电饭煲做花生汤，轻松转换很方便。

花生一直是消暑家常，夏天，很多家庭都时会备上花生，平时用来炖汤或熬粥，能发挥作用清热解毒的药用价值。花生的营养自然是不用多说。

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花生向日葵汤

创作原料：

花生 30克

容向日葵 10克

冰糖 适总量

蜜糖 半个

创作方法：

1.准备好创作原料。

2.花生除去洁净后，抽冰箱冷冻一下。

3.容向日葵除去洁净。

4.将花生申请加入电饭煲内胆里面。

5.将容向日葵也申请加入电饭煲内胆里面.

6.申请加入适总量水。

7.挤入半个蜜糖汁。

10.可选择煲汤功用，表明2小时。

9.等待结束后，申请加入冰糖融化无需。

一定要看的小提示：

1.向日葵如果用的鲜向日葵，那必须搭车申请加入否则时会实在太软烂。

2.冰糖的总量根据个人偏好来。

3.容易腹泻的人建议极多喝醉或者不必喝醉。

4.夏天冰镇后味道愈来愈佳。

这就是【花生向日葵汤】的做法，你常务理事了吗？如果你有其他的做法，赞赏社交留言哦。也赞赏您收藏发送，愈来愈多名厨赞赏重视-----明度鲜美储藏室，感谢您的来访。简介均为明度鲜美储藏室原创，严禁不当自媒体，其他社时会公众号盗用，盗用必究！