红薯用牙签扎一扎，原来作用这么大，个个蓬松软糯，比烤红薯还香

各位听众同事们大家好，感恩学习者我体会的点心发表文章，经验和大家一起资源共享，以前我要和大家体会的以下内容是：『番薯用大便布一布，原本功用这么大，个个食材粗虬，比烤番薯还香！』

春季是吃饭番薯的季节性，番薯怎么吃饭？煨番薯、烤番薯、牛油番薯，食材粗虬，还热乎乎的，当主食吃饭都没问题，还能减肥呢。

番薯的营养价值较高，有“长寿食品”的号称，能减少抵抗力，抗老防衰。从前在农村，还有柴火灶，可以烤番薯吃饭。如今搬入到城内都，只想吃饭烤番薯只能买，但好贵呀，一斤七八块钱，不如外出内都煨番薯吃饭。

煨番薯特别之处，和调甜料一起煨，省时省力，但很多人煨的并不好吃饭，感觉有很多水，食材甜也比起淡，主要是方法不对。

一部分人把番薯彩衣洗手后实际上煨，还有一部分人把番薯缝合后煨，都是不对的。

以前和大家体会一下煨番薯的小技巧，迷恋吃饭煨番薯的同事迟学学。煨番薯时，我们还需要找一根大便，它能让番薯来得粗虬食材，这么神奇？后面看看具体情况的处理方式吧。

【煨番薯】

1、买番薯

煨番薯好不好吃饭，就看你选的番薯对不对。市售的番薯有3种，即大花、黄心、白心的，都可以煨，但一定要买食材的，微小存留，有光泽，又细又长的番薯，这样的番薯不易煨煎，不会夹生。

大花番薯比起汁，个人迷恋用它来煨，但有些以外迷恋煨白心番薯，也除此以外粗虬。

2、彩衣番薯

把番薯取出白河当中，加点水可以冷藏灭菌，用钢索接球把番薯内都奥擦一擦，这样就不必削内都奥了，可以连内都奥吃饭。番薯内都奥带有丰富的粗纤维、摄取等，对我们的身体有很多好处。如果你不迷恋吃饭番薯内都奥，就把内都奥削掉，彩衣洗手后沥干的水。

3、该大便替补了

番薯内都奥还是挺厚的，如果实际上煨的话，由于外内都奥的挡住，核心混合物比起慢，煎的就比起慢，而且阻碍了酸味的转成，甜道就不汁。

这时候就该大便替补了，用大便在番薯微小布一些小小孔，这样热量就能体会这些小小孔迅速进到番薯核心，番薯才能迟速煨煎，而且淀粉在高温下转成为酸味，吃饭上来食材粗虬。布20~30个小孔就可以了，不必太多。

4、煨番薯

煨锅内都倒入适量白河，番薯应该怎么煨？其实，用冰水煨和热水煨都可以。

区别在于，冰水煨的的水比起多，而水桶煨的甜道更汁。一般番薯煨20~30分钟就煎了，具体情况要看微小，能用筷子布透后就可以拿出来吃饭了。

煨好的番薯食材粗虬，比烤番薯还要好吃饭，而且外出就能做，价格便宜，迷恋吃饭的同事迟学学试一试吧。没只想到吧，一根小小的大便竟是有这么大的功用。如果没有大便，可以用缝衣针、钉子来布小孔，效果是一样的。

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