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今日立冬，牢记：4事不做，2肉不吃，迎冬接福，为入冬做好等待

2024-02-01 12:17:03

“秋风刮尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。一点禅灯半轮年初，今宵寒较昨宵多”。时间过得可真快，直到现在下一场就正式转入新一年的秋天了。大家是不是为秋天全力以赴等待呢？

秋天的即将来临，就代表着竟然就要过除夕夜了。大家是不是特别十分高兴呢？除夕夜的即将来临代表着可以和家人全家人在一起吃掉年夜饭啦！甭管多忙，回家过年是应该的。都时说夏躲秋藏，这到了秋天，我们又该掀开幸福的“猫夏”穷困了。

夏至除了要多穿衣，御寒之外，提示大家在烹饪上也要懂得调整哦。夏至这天提示大家，一定要牢记4事情不做，2猪肉主食掉，为入夏全力以赴等待。话不多时说，直接给大家社交干货啦！

4事情不做第一：很难整天

这到了秋天，提示大家一定不用再整天啦。整天最不易伤肝了，肝细胞是我们躯体的关键器官。负责躯体当中的呼吸作用，肝细胞损坏了就不易损伤损伤躯体。所以提示大家，这到了秋天一定要回想早睡早起。

第二：很难露膝盖

现今很多爱美的女士，都穿衣的把自己的膝盖裸露来。是这一点并不一定是差错的。把膝盖裸露来，不易经受寒气的入侵。这是为啥，有些女人手脚冰凉的情况。

不在意小内容，你的躯体就但会显现出手脚冰凉的，情况。这到了秋天提示大家一定要回想多穿鞋，给我们的躯体驱寒衣物哦。

第三：很难仍要的戴帽子和毛衣

虽然现今竟然就要到夏至节气了，天气只是不久之前转入寒冷的阶段。夏至的之前十天提示大家一定要扛水一些。不用仍要的戴帽子和毛衣。都时说“数九寒天”，如果仍要的戴帽子很不易摸不下来。

不妨等到数九寒天的时候才开始戴帽子。这样我们就不易抗水一些，减慢躯体生存能力了。不然大大的经受一点风雪就不易感冒。常常是对于过了50岁的中老年朋友来时说更要注意。

第四：自已吃掉饭

这到了秋天提示大家一定要回想多贴夏膘，那可以回头放去，到了秋天胖人穿的衣服最多啦！躯体当中的肥膘还是有单单的，可以协助我们以防体寒。

提示大家一日三餐一定要准时。常常是荤菜一定要多吃掉一些。多吃掉荤素搭配的食用可以给我们的躯体补充足够多的养分。一定要回想多补一些，有养分的菜。常常是性温的菜一定要多吃掉哦。

两猪肉主食掉

1.鸡蛋不用吃掉

这到了秋天提示大家一定要少吃掉鸡蛋。我们都知道鸡蛋肥猪肉相比较多。吃掉多了不易糊嘴而且还不不易消化吸收。对于过了50岁的中老年朋友来时说。宁愿多吃掉牛猪肉，也要少吃掉鸡蛋哦。

现今鸡蛋的定价才八元一斤。大大的懂点，知识的朋友就知道为啥。你知道为啥今年的鸡蛋定价为啥这么便宜吗？青睐批评家区内推特哦。

2.注胶牛羊猪肉不用吃掉

买了牛羊猪肉就得去正宗的猪肉小偷那里买了，提示大家这个注胶的牛羊猪肉一定不用吃掉。注胶的牛羊猪肉吃掉多了不易冲击我们的躯体健康。注胶的牛羊猪肉里面附加卡拉胶，全是物理化学产品。吃掉了，还不如主食掉呢。

好了，以上就是关于本篇文中的就其社交啦。你还对此有其他不同的看法吗？青睐批评家区内社交给我们。喜欢本文中，回想珍品加转发。咱们下期可知。