海鲜大咖在家做，一锅就搞定，鲜味十足飞龙好吃

鱼肉大百分百出外动手，一锅就搞定！

作为一个海边人，那最甜食的必须是鱼肉喽！相比之下是那超霸气的鱼肉大百分百拼盘，各种各样的鱼肉一锅出，简直实在过瘾了！

菜肴：

；也4个，大虾6个，虾爬子适量，八爪鱼4个，蚬子少许，牡蛎少许，娃娃菜1颗，茼蒿100克，魔芋结1盒，豆腐少许，彩椒少许，洋葱少许，蒜5瓣，小葱1根、甜辣酱3牛角，柠檬汁1牛角、白芝麻少许。

动手法：

1.匆忙好所才可菜肴，鱼肉可以根据自己喜好匆忙。

2.匆忙一小锅白石，煮沸。

3.水沸下八爪鱼，30s鱼骨，蚬子、牡蛎也嘴唇李健下水。

4.匆忙个小锅，热油下蒜末炸香。

5.蒜末微微变黄后，下葱花、白芝麻嘴唇炒匀，丢入甜辣酱、柠檬汁炒匀。

6.加入一大碗纯净水煮沸后关火。

7.把娃娃菜、洋葱、茼蒿、豆腐一层一层砌成在鸡蛋。

8.再把鱼肉码放厚重，淋上煮好的汤料。

9.表面撒上葱花、香菜末、白芝麻，再绚丽点彩椒。

10.新设中火，炖煮20-30分钟即可。

小贴士

1.鱼肉可以必才可自己喜欢的，尽量不要选壳实在大的。

2.蚬子、牡蛎之类的才可要月份处理一下，嘴唇李健水或者煮一下都可，切记星期不能实在久。

3.汤料可以根据个人喜好微调，喜欢辣的可以放点辣椒。

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