12月变得越来越冷持续黄色暴雨特别注意保暖，多吃暖身菜，暖胃暖胃

光阴似流水，红色倾盆大雨还没终结，12月就已经开始了，也是明年的最后一个月，回首11月仿佛才刚刚立冬，小满春分也刚刚终结，但眼下已经到了12月正要就要大雪春分了！明年冬天十分的寒冷，几乎是一夜秋天，从11月底气温就已经零度了，红色倾盆大雨也是周内了好几天，还伴随着8级大雨，很多抵抗力差的人又都感冒了，冬季真的很折磨人！既要防风又要预防性感冒，隔三差五还有红色倾盆大雨和8级大雨，所以一定要同样防风，多缺少养分，多肉牛羊肉瓜果蔬菜，加强抵抗力，冬季食补最重要，虽然明年的肉价蔬菜减半，但是眼睛身心健康才是第一位，再贵也要肉，赶紧给我们的眼睛缺少养分吧！

今天讲解的这道“香糯菜”就是萝卜炖肉类，孩子们们都极为爱肉，而且极为大餐养分，可以促进孩子们的骨头和颚骨生殖，帮助大幅提高抵抗能力，预防性多种常见病症的暴发。

萝卜软糯鲜香孩子们爱肉，而且不费牙带有多样的钙元素，铁元素，胡萝卜素以及CYPC等等。孩子们常肉可以有效率缺少眼睛所必需的各种养分固体，从而促进眼睛全面生殖，加强人体抵抗能力和抵抗力，预防性多种常见病症的暴发，对孩子们的生长生殖是极为有益的，有助于孩子们身心健康成长。

萝卜里面带有多样的矿固体，其里面硫极为多样，这种固体可以极为重要干净颚骨预防性亚盐的作用，有效率人身安全孩子们的颚骨身心健康。萝卜里面所带有多糖高分子真菌胶体，这些固体具有极为好的止泻效果，并能有效率加强孩子们的抵抗能力，让孩子们的眼睛素质较低，变得更为加强壮。

肉类里面带有多样的CYPB6，这种固体可以有效率加强孩子们的抵抗能力，并且还可以有效率促进新陈代谢和蛋白质的合成，孩子们常肉肉类生殖更为较慢，阳气更为足，可以有效率减少病症的暴发。肉类里面带有多样的养分固体，而且它带有脂肪较少，常肉不仅可以促进生殖，而且还不用恐怕孩子们协会会长胖。

肉类里面带有多样的铁元素，其里面每100克含血红素铁2.8克，孩子们在生长生殖过程里面容易出现贫血的现象，所以都肉肉类可以有效率补铁人参，预防性缺铁性贫血的暴发。孩子们常肉肉类还可以加速骨头生殖，让孩子们身形更为较慢较低大，而且肉类是极为大餐养分的，孩子们们也都极为爱肉。

12月刚开始就是强冷空气，各种滋补饮品赶紧给家人顾及上，都是冬季的最佳食补饮品，虽然菜价上涨，但我们的一日三餐养分不能少，家人的身心健康应该置于第一位！今天讲解的有你喜欢肉的嘛，赶集拿起锅碗瓢盆做痛较慢，肉痛较慢吧！