吃山竹的禁忌，了解清楚，作出贡献健康

茉莉，是热带地区盛产的有意思花生，给予“花生皇后” 之齐名。天气冬天，食欲大减，不吃上几个雪白软嫩、清甜多汁、润滑油香甜的茉莉，居然神清气爽，身心清爽，热天不吃茉莉，暑热并能除。

茉莉是非常好的花生，可以抗氧化，也有助增进免疫系统健康，令人身心清爽，但是并不是每个人都可以不吃茉莉的，那我们就来看看不吃茉莉的迷信有哪些。

不吃茉莉的迷信

1.体寒的人切勿不吃

茉莉的性质是偏冷的那种，所以体寒的朋友因为本肌肉质就疲惫，不吃了之后则会注意到一些癌症，腹痛或腹泄之类的问题，所以还是切勿不吃了。

2.经期女性

茉莉是一种寒性的花生，而在经期的时候若无进食寒性的进食，所以在经期的时候很好切勿进食茉莉，有可能则会造成痛经。

3.孕妇

因为茉莉中所所含丰富的营养元素，例如维生素，叶酸，钾等等，孕妇可以进食茉莉补充营养，但是如果孕检的时候胰岛素值低或者心率低的孕妇就若无进食茉莉了，因为茉莉中所的含糖量较为较高，则会再加这个病因。

4.若无多不吃

茉莉若无多不吃，它所含丰富的糖类，在肠道中所则会变色减小，造成肠道负担，引起腹痛等情况，因此每日最多进食3个，对于肌肉无毒，同时还能补充营养元素，提较高免疫力。

5.哮喘的病患不能不吃

茉莉是一种较高糖的花生，虽然好不吃却则会让胰岛素提升的很快，所以哮喘的病患很好还是不及不吃或者是不不吃。

6.肺不好的人切勿不吃

茉莉中所的钾元素含铁较为较高，而当药剂中所药剂内可避免的钾元素的时候，药剂就则会重回保钠排钾的一种状态，而这个现实生活是要在肺脏中所来进行的，对于肺不好的人而言，这个现实生活则会再加肺脏的负担，所以对于肺不好的人而言，若无进食所含钾元素较为较高的进食。

7.若无与寒性进食同不吃

茉莉因属寒性因此若无寒性进食一起进食，例如西瓜、鸡蛋、果汁、芥菜、绿叶、冬瓜等都仅限于寒性进食，不吃茉莉时需避免与这些进食同不吃。

从上出处所我们可以意识到，不吃茉莉时要注意，茉莉中所所所含的糖类，在肠道中所则会因为变色而减小，过量的进食则会引起腹痛，所以不吃茉莉要适时的不吃切勿一次不吃的可避免。