苦瓜和此物一起炒，美白黏膜，减肥瘦身，可惜很多人不喜欢吃

丽瓜和此物两人糊，美白肌肤，减肥广告宣传，可惜很多人不爱好吃

丽瓜之中带有十分相似胰岛素的微粒——多肽-P。丽瓜还带有一种蛋白脂类微粒，带有刺激和增强哺乳动物毒素免疫细胞吞食肝细胞的能力，它可同后生物碱之中的苯酚两人在毒素发挥抗癌功用。.丽瓜之中带有丰富的维后生素C，每一百克丽瓜带有56毫克的维后生素C。

烹制选用美味的带皮五花鸡，切分成块，用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、大花、茴香等橄榄油腌渍，再经风干或熏制而成，带有饭后祛寒、消食等清热。烹制之中磷、钾、钠的摄取丰富，还带有脂肪、酵素、碳水化合物等元素。

健康清热

烹制:保护大脑

丽瓜:抗癌防癌

红椒:饭后、消食

丽瓜糊烹制的做法迭代

1.蒸锅烧开水，先放烹制蒸２０分钟

2.蒸好的烹制切成条状

3.丽瓜对半切开，挖去瓤，切片，红椒籽，葱姜籽

4.糊锅热少许油，放到烹制，葱姜编糊

5.才将一点后生抽翻糊均匀

6.放到丽瓜片翻糊

7.丽瓜肥肉，放到红椒丽糊制红椒断后生

8.出锅装盘