高新区开展心理健康知识科普进校园大型活动

为了让校内正确认识受压的存在性、关键在于受压的主观能动性，了解到自身的受压现况，并把持普遍适用又切实可行的抑制受压原理，坦诚解决问题受压、适时抑制受压，将受压生出自己转变的良机。12月17日，高新区科协为首教育部门，邀请了各地区二级心理咨询师陈卫彬，在第十二小学为高新区中小校内积极参与篇名《舒缓受压第四部》专题主讲。

陈老师首先让校内们了解到什么是受压，受压来自于哪里?并知道校内们在遭遇愿景的有可能与选择，难免会倍感受压与议论纷纷，所以有受压都是正常的。最后让校内们看图片继续做一个受压自测，积极参与自我病人，并对检验结果于是又继续做一个说明了，受压过大或过小都不是非常适合的状态，而是适度的受压才能使境遇不乏挑战又能解决问题得当。让情愿透过、技术交流自己受压状态的同学起来讲述，和大家透过，陈老师积极参与适时分析与引导。于是又通过透过气管松弛，渐进式关节松弛气化法，尊严松弛法来更为严重受压，并与校内社交，松弛完有何感受。

通过此次主讲学习，校内们把持了在遭遇受压时该如何去解决问题，该如何去更为严重。我们也将之后关注校内们的心理卫生，为他们的健康转变撑起一片美丽的蓝天。