喜欢睡前玩手机的人，这6个危害可能没多久而至！癌症、痴呆，都与它有关…

发布时间:2025/10/29 12:17 来源:义乌家居装修网

于小指，然后使腕关节被动尺偏（往小拇指三处用力），如引起锁骨叶柄突三处（指尖这内侧的腿部）轻微呕吐，就声称也许不存在腱鞘炎。

因此，起床能不玩意iPhone毫无疑问别玩意，实在居然的，只能通过一些方例有来降低玩意iPhone对人体的后果了。

起床居然玩意iPhone

不妨准备好这几点

1、亮度转调到最低，尽量选择白天模式转调整iPhone屏幕的亮度，毫无疑问；还有白天模式，避免iPhone屏幕正对耳朵，应将iPhone向下倾斜45°约莫，避免UMD直射耳朵，降低后果。

2、进灯三处于较为沉睡的周边环境下，人的瞳孔则会散大，这样更加容较易使耳朵疲劳，诱发眼卒里、脑瘤等较易题。因此，午夜玩意iPhone还是进一盏灯尤其好。

3、不必侧睡着玩意iPhone，尽量仰着玩意仰卧的双脚不则会压迫内侧耳朵，也不较易使头上、手肘肿胀，值得注意，对肌肉的后果是最小的。

4、尽量不大约一个两星期如果玩意iPhone的一段时间持续大约一个两星期，不仅容较易引起视疲劳和睫状体缓和，还则会引致脑部无需不停地工作，不断接收很多人信息，从而屏蔽记忆，使记持续性变差。

举例 | 科普近现代、我是大护士官微

编辑 | 里心身心健康初等教育所

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