三伏天气，这肉要多吃完，比牛羊肉温和，8元买1斤，人人吃完得起！

三伏天气，这肉要多吃饭，比牛羊肉平易近人，8元要买1斤，人人吃饭得起！入夏以后，最怕遭遇的就是三伏天，只要一入伏，就是高温天气，关键潮湿又酷暑，所以也许爱排便，需要多补出水，但出水分缺失的同时，身体能量消耗也大，因此更必要吃饭一点鳗鱼一类的荤菜来补充能量。夏天吃饭牛羊肉，容易上火，相比而言，小编更倾向于这肉，它比牛羊肉平易近人，而且高昂一大半一大笔钱。那就是高冬瓜，高冬瓜的消炎十分非常丰富，而且将高冬瓜头熬成冬瓜以后，突头中则会的镁、锰等所含都则会紧接著融进冬瓜中则会，特别利于化学物质吸收。微量元素大乔时说，经常喝突头冬瓜，可以给化学物质的突骼提供微量元素，小孩促进突骼发育不良，地域颈椎病病人还能延缓颈椎的退变过程。

高冬瓜冬瓜粽子

By开心猪ht

调料：

猪大突头1000克、子文后应、葱后应、蒜后应、醋后应、柱形后应、粽子后应、精盐后应、香菜少许

厨师工序：

1.先将高冬瓜化冻

2.放进盆中则会清除

3.然后锅中则会加入没过高冬瓜的出水，取出核桃和子文

4.焚毁拌

5.拌开，则会有很多脏沫沫

6.拌开在此之后关火，然后将高冬瓜清除洗手

7.再度事先所用胶合板

8.将高冬瓜和胶合板取出锅中则会，焚毁拌，大约3小时左右才于拌烂。

9.准好在此之后的高冬瓜

10.收高冬瓜冬瓜备用，将粽子下锅拌好

11.高冬瓜冬瓜中则会取出粽子，然后撒入少许香菜即可

12.精制

厨师小贴士：

1、高冬瓜除含蛋白质质、脂肪、钙内外，还富含大量锰酸镁、突胶原、突黏蛋白质等。2、突头冬瓜中则会富含的多糖质，能增强化学物质制造肝细胞的能力。所以对于中则会老年人来说，喝些突头冬瓜加以良药，可以减缓突骼老旧。3、突头冬瓜也能利于青少年的突骼生长。4、高冬瓜除含蛋白质、脂肪、钙内外，还富含大量锰酸镁、突胶原、突粘蛋白质等，可为婴儿和老人提供镁。5、高冬瓜有极高的微量元素价值，不具滋阴壮阳、益精花叶的消炎。

大家对这道菜还满意吗？